Att avsluta en idrottskarriär är en av livets största omställningar. Den identitet och struktur som burit dig i många år förändras – och det är naturligt att ställa sig frågor som: Vem är jag nu? Vad ska jag göra? Hur hittar jag samma mening som idrotten gav?
Vad du får ut av att jobba med mig
Jag hjälper dig att se styrkan i allt du redan bär med dig – disciplinen, drivkraften, lagandan och uthålligheten – och använda det som grund för nästa steg.
Genom samtal och reflektion skapar vi klarhet i vem du är bortom prestationen, och utforskar hur du kan leva och leda med samma engagemang och glöd som under din aktiva karriär.
Tillsammans hittar vi en ny riktning som känns meningsfull, hållbar över tid och förankrad i den person du vill vara.
Hur ett upplägg kan se ut
-
Regelbundna samtal där vi utforskar din situation, dina värderingar och din nästa riktning – i din egen takt.
-
Ett strukturerat upplägg för att identifiera vad som är viktigt för dig framåt, och hur du kan bygga ditt nästa kapitel utifrån mening och drivkraft.
-
Vi arbetar med att hantera känslor av tomhet, osäkerhet eller vilsenhet – och förvandlar dem till insikter, självförtroende och ny energi inför framtiden.
-
För verklig förändring behövs kontinuitet. Därför arbetar jag ofta med 3–6 månaders program, där vi följer din process steg för steg, med både djup och riktning.
Står du inför nästa kapitel efter idrotten och vill hitta ny riktning och mening?
Boka ett utforskande samtal – det är kostnadsfritt och förutsättningslöst.