Det som avgör hur vi presterar, leder och lever börjar inifrån.

Mitt namn är Jonathan Angel,
Coach, mental tränare och förändringsledare.

Jag hjälper människor, team och organisationer att stärka sin inre kapacitet så att de kan få ut mer av det de redan har i sig. När vi förstår hur vi själva fungerar, våra tankar, drivkrafter, reaktioner, blir det lättare att prestera, fatta bättre beslut och agera i linje med det som faktiskt spelar roll.

Det som särskiljer mig är mitt coachande förhållningssätt, min erfarenhet som elitidrottare och min förmåga att skapa trygga, upplevelsebaserade rum där verklig utveckling får ta form.

Läs mer om mig

Utforska hur jag jobbar
Utforska hur jag jobbar

Så kan jag stötta er

  • En miniatyrbild av ett hjärta med ett blad och ett penseldrag, symboliserar ekologi eller ekologiskt livsstil.

    För företag & team

    Utveckla självledarskap och stärk den inre kapaciteten - grunden för prestation, samarbete och utveckling.

    Läs mer
  • En stiliserad ikon av en basketboll.

    För idrottslag, klubbar & idrottare

    Utveckla det inre spelet bakom prestation - hantera press, stärk fokus och skapa trygghet i både individ och lag.

    Läs mer
  • En enkel linjär ikon av en eld, med tre låga flamor.

    För individer

    Stärk din inre kapacitet, hitta din riktning och börja leva och prestera mer i linje med den du är.

    Läs mer

Initiativ & samarbeten jag är en del av

  • Mental Coach Svenska Yrkeslandslaget

    Min roll är att rusta tävlande med de mentala färdigheter som krävs för att prestera under press, stärka fokus, bygga motståndskraft och självförtroende, med välmående i fokus.

    Läs mer

  • Grundare Rootspace

    Rootspace är ett 10 veckors coachingbaserat ledarskapsprogram för individer som vill göra skillnad för människor och planet.

    Nästa programstart: Hösten 2026.

    Läs mer

  • Medförfattare Regenerative Business Voices

    En bok om hållbarhet i framkant som berättar historien om fyra regenerativa organisationer och de människor som har grundat dem och väglett dem att göra skillnad på riktigt.

    Läs mer

  • Grundare The Decade Podcast

    En resa förankrad i lärande och inspiration om hur människan kan omfamna omställningen till ett mer hållbart samhälle.

    Lyssna här

Vad andra säger om att jobba med mig

  • Att arbeta med Jonathan har varit helt ovärderligt. Innan jag gick med i yrkeslandslaget låg mitt självförtroende på botten, trots att jag tidigare hade vunnit SM. Med hans stöd, verktyg och sätt att få mig att se nya perspektiv kunde jag hitta tillbaka till tron på mig själv och min kapacitet. Jonathan hjälpte mig att känna kontroll och förstå att jag är kapabel till mycket mer än jag tidigare trott. Utan hans hjälp hade jag gett upp redan första dagen av tävlingen – istället tog jag mig hela vägen till en bronsmedalj. Jag är oerhört tacksam!

    Stephanie, Tävlande Yrkeslandslaget

  • Jonathan hjälpte mig på ett mänskligt och professionellt sätt att rama in, förstå och ta action i mitt liv. Jag kände mig sedd och hållen under hela processen, och han erbjöd en struktur (anpassad efter mig) som verkligen hjälpte mig att ta nästa kliv. Jag vill varmt rekommendera att jobba tillsammans med Jonathan!

    Pontus, Coachingklient

  • Att ha en mental coach i Yrkeslandslaget har gjort stor skillnad. Under året har Jonathan stärkt både individer och laget med samtal och övningar som gett oss tydliga verktyg för att hantera stress, bygga självförtroende och hålla fokus. Den mentala träningen har också hjälpt oss att lättare sätta mål, behålla motivationen och bygga en trygg lagkultur. Inför tävlingen har stödet varit avgörande och ett starkt komplement till den tekniska träningen.

    Patrik, Förbundskapten Yrkeslandslaget

  • Jag hade förmånen att bli coachad av Jonathan under en period med stor osäkerhet i arbetslivet och många beslut som jag delvis inte kunde påverka. Han lyssnade närvarande, kände in och ställde frågor som hjälpte mig att verkligen utforska det jag brottades med. Efter varje möte gick jag därifrån med tydlighet och nya konstruktiva frågor att arbeta vidare med. Jag rekommenderar Jonathan varmt till alla som vill ha en trygg coach som verkligen lyssnar och utmanar på precis rätt sätt.

    Laura, Coachingklient

  • Jag behövde ta ett beslut och hade länge velat fram och tillbaka. Jonathan hjälpte mig framåt utan att vara dömande och utan att ducka för de svåra och kanske obekväma frågor som behövde ställas. Jag kunde landa i ett beslut och känna mig trygg i det och kan varmt rekommendera Jonathan som coach.

    Ann, Coachingklient

  • Jonathan har stöttat mig under en osäker och emotionell period genom att guida mina tankar i en riktning som känns kraftfull och energigivande. Med hans hjälp har jag lärt känna och förstå mig själv på ett nytt sätt. Rekommenderas varmt!

    Mira, Coachingklient