Boka en session med mig
För företag & team
Lunch & Learn: Inre hållbarhet som motor för förändring
Hur kan inre utveckling bli den saknade länken i hållbarhetsarbetet?
I den här korta, upplevelsebaserade inspirationssessionen utforskar vi hur självledarskap, mening och mänsklig hållbarhet kan bli grunden för verklig transformation.
Ni får reflektera över vad som skapar energi och balans i arbetet - och hur det påverkar både engagemang, ledarskap och organisationens långsiktiga hållbarhetsförmåga.
Format: 45–60 min (digitalt eller på plats)
Boka en Lunch & Learn för ditt team - låt mig inspirera er till hur inre utveckling kan bli motorn i er hållbarhetsresa.
Workshop: Inre hållbarhet i praktiken
Hur kan vi rusta människorna som driver hållbarhetsarbetet?
Den här workshopen hjälper ert team att utveckla inre hållbarhet som grund för yttre förändring. Genom reflektion, samtal och praktiska övningar utforskar vi hur självledarskap, mening och motståndskraft kan stärka både välmående och förändringskraft.
Ni får verktyg för att hantera press, skapa balans mellan ansvar och energi samt bygga gemenskap kring det som verkligen betyder något.
Format: 120-150 min (digitalt eller på plats)
Boka en workshop för ditt team - bygg den inre grund som krävs för att leda hållbar förändring över tid.
För idrottslag, klubbar & idrottare
Föreläsning: Inre styrka - vägen till prestationer som håller
Hur bygger vi prestationer som håller – både på planen och inombords?
I den här inspirerande föreläsningen utforskar vi hur inre styrka, fokus och balans påverkar prestation, utveckling och välmående.
Deltagarna får reflektera kring drivkrafter, motivation och hur relationen till prestation kan formas på ett sätt som bygger trygghet, glädje och långsiktig utveckling.
Vi pratar om vad det innebär att prestera över tid, hur man hanterar press utan att tappa sig själv, och hur man hittar mening i det man gör - även när det blåser motvind.
Format: 45–60 min (på plats eller digitalt)
Boka föreläsningen Inre styrka och låt mig inspirera er till prestationer som håller.
Workshop: Det inre spelet - träna mentalt självledarskap
Vad händer när vi tränar vårt inre lika målmedvetet som vi tränar kroppen och tekniken?
I den här upplevelsebaserade workshopen utforskar vi det inre spelet bakom prestation - hur fokus, trygghet och självtillit påverkar allt från motivation till resultat.
Genom reflektion, dialog och mentala övningar får deltagarna verktyg för att bygga mental styrka på riktigt.
Vi arbetar med konkreta moment för att öka fokus under press, omvandla nervositet till energi och skapa riktning bortom resultatet - så att prestation och välmående går hand i hand.
Format: 120-150 min (på plats eller digitalt)
Boka workshopen Det inre spelet - en workshop som tränar mentalt självledarskap.
Har du frågor eller funderingar kring någon av sessionerna?
Hör gärna av dig så berättar jag mer och hjälper dig hitta rätt upplägg.